1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle propa 1-12 e2d 100 1,5 roku temu pozniej cypio 14 tygodni 500mg tydzien i ostatni to 3 tygodnie cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:69 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6l 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: ok 5 -tłuszcz nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni sam tesc 250 e7d 8. TRENING: silowy 3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2lata 11. [...]
Wiek 19 Waga 100+ Wzrost 182 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 120-128 Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni 3-4lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) jest na redu całkowicie czysta miska Ile i jakie przebyte cykle sterydowe meta,prop+npp Opisz swój plan treningowy FBW Cel cyklu suche mięsko Ostatni [...]
Dodaje jeszcze ankietę 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematyczne, poprzednie to było chodzenie w kratkę 6. DIETA: 3200 -białko: 180 -węgle ok. 340 -tłuszcze około 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu solo meta 100 tabs 8. [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:78 3. WZROST:177-178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:102 -udo:54 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:łącznie 11 lat ( 8lat przerwy ze względu na chorobę . Wrocilem do treningów od połowy grudnia ) 6. DIETA:staram sie jeść zdrowo i zwracam uwage na większa podaż białka -białko:około 200 -węglowodany:150-250 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE [...]
1. WIEK: 17 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiace na sucho ( chce zaczac cykl po nastepnych 4 miesiach na sucho) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
wiec metka bedzie najlepszym rozwiazaniem?a o oslonki sie nie martwie hepatil,essentiale,i dobra dieta,w gruncie rzecczy te prohormony nie sa nawet"odplombowane",wiec moge je puscic gdzies na e-bayu.chodzi mi o dobry cykl,oczywiscie bez hardcorow,nie dluzej niz 4 tygodznie.a co do paranoi to znam goscia ktowy kupil tajlandzki dianabol,i [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA:86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok po przerwie rocznej wczesniej 3 lata 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12omnadren i 10 deca durabolin 8. TRENING: 3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 pragne wazyc 90 :P 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: 170 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 58 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu silownia 3 razy trening boksu 3 razy bieganie 9. CEL [...]
1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 33cm -klatka: 92cm -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągiem 2 lata(wcześniej wielokrotnie kilkumiesięczne treningi przeplatane z dłuższymi przerwami przez parę lat) 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 71 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 120 g -węglowodany: 252 g -tłuszcz: 50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18 [...]
ANKIETA 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 71 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 120 g -węglowodany: 252 g -tłuszcz: 50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
po co 2 temta?? rozpisz to normalnie.... jak nie wiesz jakm to zerknij do innych temaótw ale takie wymiary na taki cykl?? dieta do poprawek...
1. WIEK:21 2. WAGA:70kg 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:101 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:nabranie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Formularz - Proszę o pomoc Wiek 40 Waga 85 Wzrost 170 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 117 Obwód uda 61 Obwód talii 100 Staż na siłowni 8lat Dieta białko 300 g,400 g węglodowanów,90 g tłuszczu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w sumie dwa,1 prop solo 2010,drugi prop i npp 2018 Opisz swój plan treningowy 4 razy w tyg, [...]
WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~7 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d 8. TRENING: PUSH PULL 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: JAK W [...]
Zbilansowana jest dieta i jeszcze nasowa sie jedno pytanie : Diete mam ulozona na redukcje bo jestem wlasnie na redukcji i czy jak zaczne cykl trzeba diete zmienic?
1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 2.5/3 -węglowodany: 250g DNT, ok. 300g DT -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,wino, meta,susta,deca 8. TRENING: 4-5 x w tyg typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
5 lat na siłce, trzeci cykl a Ty masz 36cm w ramieniu i 55 w udzie? Zatem coś kompletnie u Ciecie leży i zapewne jest to dieta. Masz 30 lat i jeszcze się nie zorientowałeś, że koks nie zastąpi jedzenia? Te 5kg to tylko woda i przykro mi ale nic z tego cyklu nie będzie, mimo że ładujesz coraz mocniejsze środki. Zmieniony przez - KruQ w dniu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
